Mit fristed

Mit fristed

Velkommen til min blog, mit fristed

Dette er stedet, hvor jeg kan lufte mine tanker om alt mellem himmel og jord. Mine største interesser er dyr, især hunde, og dyrevelfærd. Derudover interesserer jeg mig meget for sundhed og velvære, naturen og rejser, god mad og søde sager, økologi og miljøet, eventyrbøger, musik, britisk historie, britisk stand-up, engelske tv-krimier og komedier.

Yoga

Sundhed & velværeOprettet af Kimm Howe 13 mar, 2015 09:26:27

Yoga er dejligt for krop og sjæl. Hvis du, ligesom mig, nyder at lave yoga hjemme, men gerne vil have en video at følge, så kan jeg varmt anbefale ’Yoga With Adriene’.

Jeg startede ud med hendes ’30 Days of Yoga’, men har fundet andre videoer, der passer til eventuelle skavanker eller humører.

Det eneste, der mangler i Adrienes videoer, er tid til savasana, hvor man ligger helt stille på ryggen. Find noget savasana musik du er til, og giv dig selv tid til det efter yogaøvelserne. Det er noget af det bedste ved yoga.

God fornøjelse!

  • Kommentarer(0)